好处都在这了，练臀对女性的好处

1、改善宫寒，痛经！ 让大姨妈更温和

2、改善性冷淡，促进夫妻生活！ 别练多了，不然家里的床受不了。

好处都在这了，练臀对女性的好处

3、改善内分泌，预防子宫肌瘤，卵巢囊肿！

4、改善月经量少，血块！

5、便秘，腹泻，痔疮！

6、改善胃寒，胃痛，胃胀痛！

7、改善手脚冰凉！

8、改善风寒，关节炎！