控球时候的手法是怎样的

控球技术,或称运球技术,是篮球其他技术的基础,是篮球运动员发展提高的基石。

动作要领:

1、拨球:

是用脚腕的扭拨动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,使球向侧方或侧前方运动,用脚背内侧拨球的动作称“里拨”,用脚背外侧拨球的动作称“外拨”。

2、扣球:

是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球,将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣球的动作称“里扣”;用脚背外侧扣球的动作称“外扣”。

3、拉球:

知识·百科知识
土味情话文案唯美经典简短
巩俐十大获奖电影排行
五一节日祝福
浅述武汉传统建筑的特点
谁是凶手是根据真实事件改编的吗
断头今日意如何译文
怎么把光盘里的东西复制到电脑
伤感qq自动回复语
中国十大被国人误解的城市名
名下有车办信用卡好办吗
优美的句子小学
普洱茶汤呈墨黑色是什么原因呢
关于12月的句子说说
内环境的成分有什么
舞蹈老师结婚的祝福语
快干印台如何使用
伴娘新婚祝福语搞笑
盘点可玩性高的单机游戏
微信朋友圈伤感说说
爆炒鱿鱼怎么做
关于魔法的动漫推荐
i7s怎么设置双耳
质量管理八项原则
失恋语录痛到心里