胡萝卜有助于长高吗，胡萝卜有助于排便吗

胡萝卜一般是常温保存，或者放在冰箱里面冷藏保存，但是时间也不可以太长，正常情况下是一周左右即可。那么胡萝卜有助于排便吗？胡萝卜有助于长高吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

胡萝卜有助于排便吗

胡萝卜是可以用来治疗便秘的，胡萝卜本身对改善便秘有一定的帮助，因为胡萝卜富含β胡萝卜素，可以用来中和毒素，所以它具有清热解毒、润肠通便的功效。胡萝卜本身纤维素含量较高，可以吸收肠道内水分，使大便体积增加，减少大便在肠道内存留的时间，从而促进大便的排出。

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胡萝卜有助于长高吗

吃胡萝卜素可以补充维生素a，对长高身体有些许帮助。建议平时注意食物要多样化，营养丰富，多食肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。多加强体育锻炼，多做拉伸运动；多运动如蓝球，羽毛球，跳绳等有助于增高。不熬夜，保证充足的睡眠时间。

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胡萝卜怎么保存较好

用地窖保存的方法，如果家里有地窖，并且胡萝卜的量比较多，那么可以将胡萝卜放到干净的纸箱内，再将纸箱放到地窖中保存。因为地窖的温度比较低，所以也能够使胡萝卜保存比较长的时间。但要是家里的胡萝卜比较少，那么可以将其置于阴凉通风出进行保存即可，这样也可以将其保存比较长的时间。其次如果要是家里有冰箱，可以将胡萝卜存放到冰箱中，只是将胡萝卜置于冰箱保存要注意时间，时间一长那么很有可能会影响胡萝卜的口感。