盘点喝驼奶的好处，更年期女人喝驼奶的好处

1、补充钙质，驼奶中含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾、钠等。

2、帮助消化吸收，驼奶中含有双歧菌v9、物乳杆菌、乳铁传递蛋白、溶菌酶p8和18种氨基酸，有效清理肠胃道的有害物质。

3、提升免疫力，驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶，食用骆驼奶后睡眠质量明显提高，食欲增强，消化吸收功能变好，不容易感冒。

4、保护新老血管，驼奶含有不饱和脂肪酸的食物，能帮助清除自由基，并且逆向还原低密度脂蛋白，促进其分解胃胆固醇和脂肪，可预防心脑血管疾病、改善血液粘度，降低血压的作用。

5、预防疾病，驼乳不仅有丰富的营养，而且还有保健作用，可预防某些疾病的发生。

6、补充维生素c，骆驼奶中维生素c的含量很高，100g骆驼奶含维生素c在3mg左右。

7、延缓衰老，驼奶中所含的维生素c比任何乳类都多，依靠维生素c所具有抗氧化的作用，以期达到延缓机体衰老的功效。

8、增强体力，驼乳中富含多种有益于人体健康的营养成分，并且容易被人体吸收，所以长期服用驼乳，可增强体力及提高疾病预防能力。